¿Qué nos enseña el deporte para la vida?

Los beneficios del deporte en nuestra vida

Los beneficios que aporta el deporte van más allá de lo físico; también tienen un impacto significativo en la salud mental. Al practicar deporte, se previene la depresión y se contribuye a la reducción del estrés. Además, se favorece el aumento de la autoestima y se mejoran las interacciones sociales, especialmente en prácticas de deportes en equipo. En resumen, ¡el deporte te hace sentir mejor!