¿Qué no debo comer si tengo SIBO?

Alimentos que debes evitar:

• Carbohidratos fermentables: Pan, pasta, arroz y otros alimentos ricos en carbohidratos que son susceptibles a la fermentación.
• Lácteos: Evitar productos lácteos como la leche y ciertos tipos de queso.
• Fibra insoluble: Limitar el consumo de cereales enteros, legumbres y algunas verduras que tienen un alto contenido de fibra insoluble.