¿Qué libera el cuerpo cuando bailamos?

¿Qué sucede en nuestro cuerpo al bailar?

Cuando bailamos, el cuerpo libera una variedad de hormonas y neurotransmisores que pueden mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar. Entre ellos, se destaca la dopamina, conocida como la hormona de la felicidad, que se produce en respuesta a la actividad física y nos proporciona una sensación de placer. Además, también se liberan endorfinas, que actúan como analgésicos naturales y generan una sensación de euforia. Por lo tanto, bailar no solo es una forma de expresión artística, sino también un excelente medio para mejorar nuestro estado emocional.