¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando bailas?

Beneficios del baile para tu cuerpo

Bailar es una forma divertida y social de ejercitarse. Desde el baile de salón hasta la salsa, esta actividad no solo estimula tu corazón, sino que también contribuye a reforzar tus huesos y músculos, además de mejorar tu equilibrio. Lo mejor de todo es que, al ser tan placentero, a menudo ni siquiera te das cuenta de que estás haciendo ejercicio.