¿Qué le pasa a mi cuerpo si hago ejercicio?

Disminución del riesgo de enfermedades cardíacas

Realizar ejercicio regularmente contribuye a fortalecer el corazón y a mejorar la circulación sanguínea. A medida que aumenta el flujo de sangre, se incrementa la cantidad de oxígeno disponible en el organismo. Esto, a su vez, disminuye las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas tales como el colesterol elevado, la enfermedad arterial coronaria y los infartos.