¿Qué le pasa a mi cuerpo sí como lentejas todos los días?

Beneficios de consumir lentejas a diario

Las lentejas son legumbres que contienen una alta cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ofrecen múltiples ventajas para tu salud, como la disminución del colesterol, el apoyo al incremento de masa muscular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la prevención de la anemia.