¿Qué jugo tomar para fortalecer los huesos?
Réponse approuvée
Un batido beneficioso para tus huesos
El mango es una excelente opción, ya que proporciona una alta cantidad de vitamina C, esencial para la formación de colágeno, una proteína clave para el bienestar óseo. Las fresas también destacan por su contenido en vitamina C y antioxidantes, los cuales ayudan a proteger las células del daño y a reforzar el sistema inmunológico.