¿Qué impacto tiene el deporte en la vida?

Impacto del Deporte en la Vida

La práctica del deporte y la realización de actividad física tienen un efecto beneficioso en la salud física. Contribuyen a la prevención de riesgos cardiovasculares, así como de enfermedades crónicas, la obesidad, ciertos tipos de cáncer, osteoporosis y trastornos degenerativos como la dificultad cognitiva y el Alzhéimer. Además, juegan un papel crucial en la salud mental, ayudando a reducir niveles de ansiedad y depresión, y promoviendo una mejor calidad de vida.