¿Qué hormona se genera al hacer ejercicio?

Hormonas liberadas durante el ejercicio

Las hormonas son sustancias químicas que nuestro cuerpo produce de forma natural a través de diversas glándulas, y su función es ayudar al organismo a operar eficientemente. Al realizar actividad física, se liberan varias hormonas que generan esa sensación de bienestar, siendo las más destacadas la dopamina, serotonina y endorfina.