¿Qué hago cuando no quiero comer?

Alternativas para cuando no tienes ganas de comer

1. Opta por alimentos fríos para que sean más atractivos. ... 2. Explora diferentes tipos de alimentos para encontrar lo que te apetezca. ... 3. Realiza actividad física para estimular tu apetito. ... 4. Prueba batidos y mezclas en polvo que sean fáciles de consumir. ... 5. Prepárate tus propios batidos de frutas a tu gusto.