¿Qué hacer si no puedo salir de casa?

Actividades para hacer en casa

Si te encuentras en una situación de confinamiento o reposo, aquí tienes algunas sugerencias:

1. No hacer nada. A veces, disfrutar de un momento de tranquilidad sin sentir culpa puede ser lo más gratificante.
2. Conéctate contigo misma y reflexiona.
3. Tómate un tiempo para descansar adecuadamente.
4. Explora nuevas recetas y cocina algo delicioso.
5. Realiza ejercicios suaves; mantente activa.
6. Disfruta de tus canciones favoritas y relájate con buena música.
7. Mira películas y series que te hagan sentir bien.
8. Evita el aislamiento; mantén el contacto con amigos y seres queridos.