¿Qué hacer para sentirme bien conmigo misma?

1. Emplea afirmaciones positivas.

Sé compasiva contigo misma y regálate ánimo.

2. Perdónate.

3. Evita frases que incluyan "debo" y "debería".

4. Enfócate en lo positivo.

5. Reflexiona sobre las lecciones aprendidas.

6. Revisa aquellos pensamientos que te afectan negativamente.

7. Anímate a ti misma.