¿Qué hacer para recuperar la vista al 100%?

Consejos para mejorar la visión al 100%

1. Realiza actividad física de manera constante.
2. Lleva una dieta balanceada y nutritiva.
3. Hazte un chequeo de la vista anualmente.
4. Minimiza el tiempo frente a las pantallas.
5. Limita el consumo de alcohol y tabaco.
6. Recuerda hidratarte adecuadamente bebiendo suficiente agua.
7. Protege tus ojos de los rayos solares.
8. Evita las temperaturas extremas que puedan afectar tu bienestar.