¿Qué hacer para recuperar el equilibrio emocional?
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Consejos para recuperar el equilibrio emocional
Por lo tanto, mantener una alimentación equilibrada y saludable, rica en frutas y verduras de temporada, realizar ejercicio físico moderado de manera diaria y asegurarse de tener un sueño reparador todas las noches son factores fundamentales para lograr la estabilidad emocional.