¿Qué hacer para que te deje de dar ganas de vomitar?

Cómo aliviar las náuseas

Hay varias estrategias que puedes emplear para disminuir las ganas de vomitar. Primero, intenta mantenerte en una posición erguida, ya que esto puede ayudar a calmar tu estómago. También es recomendable consumir pequeños sorbos de agua o líquidos claros para mantenerte hidratado sin causar irritación.

Además, puedes optar por ingerir alimentos blandos y poco condimentados, como arroz o plátanos. Inhalar aire fresco o una fragancia agradable también puede contribuir a sentirte mejor. Por último, si tus síntomas persisten, es crucial que consultes a un profesional de la salud.