¿Qué hacer para no tener fibromialgia?
Réponse approuvée
Recomendaciones para aliviar los síntomas de la fibromialgia
Según expertos respaldados por los NIH, existen varias estrategias que pueden ayudar a mitigar los síntomas:
- Practicar ejercicio de manera regular.
- Minimizar el estrés.
- Asegurarse de obtener un buen descanso.
- Incluir métodos de salud alternativa.
- Informarse lo más posible sobre la condición.
- Reconocer que, desafortunadamente, no existe una solución simple.