¿Qué hace un vaso de agua caliente en ayunas?

Beneficios de un vaso de agua caliente en ayunas

Consumir un vaso de agua caliente por la mañana, antes de comer, puede aportar diversos beneficios a la salud. Este hábito puede ayudar a mejorar la digestión, facilitando el proceso digestivo y contribuyendo a una mejor absorción de los nutrientes.

Además, el agua caliente en ayunas puede estimular la circulación, promoviendo una mejor irrigación sanguínea, lo que favorece el funcionamiento óptimo de los órganos. También puede actuar como un desintoxicante, ayudando a eliminar toxinas acumuladas en el organismo durante la noche.

Finalmente, iniciar el día con agua caliente puede mantener la hidratación, lo que es crucial para mantener niveles adecuados de energía y concentración a lo largo del día.