¿Qué hace tomar papaya en ayunas?

Beneficios de consumir papaya en ayunas

La papaya es rica en nutrientes, incluyendo vitaminas A, C y E. Además, esta deliciosa fruta posee antioxidantes como el licopeno, los cuales pueden disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. También es una buena fuente de fibra, cuyo consumo se ha relacionado con la reducción de los niveles de colesterol, según diversas investigaciones.