¿Qué hace el deporte en tu vida?

Impacto del Deporte en la Vida

En el ámbito psíquico, la práctica deportiva proporciona efectos calmantes y antidepresivos. Mejora nuestro estado de bienestar, alivia el estrés, previene el insomnio y ayuda a regular el sueño. En el plano socioafectivo, fomenta la iniciativa, canaliza nuestra agresividad, nos enseña a enfrentar y superar las derrotas, así como a tomar responsabilidades y aceptar normas.