¿Qué hace el calabacín en el organismo?

Beneficios del Calabacín en el Organismo

El calabacín proporciona un tipo de fibra soluble conocida como mucílagos. Esta fibra es útil para retener agua y formar una sustancia gelatinosa volumétrica que mejora la digestión, suaviza la mucosa digestiva y promueve un tránsito intestinal adecuado. Además, su alto contenido de agua y potasio, combinado con un bajo nivel de sodio, facilita la eliminación de líquidos del organismo.