¿Qué hace el arroz blanco en el cuerpo?

Beneficios del arroz blanco para el organismo

El arroz es una valiosa fuente de vitaminas y minerales, tales como la niacina, la vitamina D, el calcio, la fibra, el hierro, la tiamina y la riboflavina. Estas vitaminas son fundamentales para el metabolismo del cuerpo, contribuyen a la salud del sistema inmunológico y al adecuado funcionamiento de los órganos.