¿Qué genera en el cerebro pintar?

Beneficios de pintar para el cerebro

Pintar con colores es una actividad saludable que ayuda a reducir el estrés, ya que tiene un efecto tranquilizante en el cerebro y favorece la relajación del cuerpo. Esta práctica puede contribuir a mejorar la calidad del sueño y a disminuir la sensación de fatiga, al mismo tiempo que se reduce el dolor físico, la frecuencia cardíaca, la respiración, así como los síntomas de depresión y ansiedad.