¿Qué frutas son saludables?

Las 10 frutas más saludables del planeta

• Manzana: Tienen muy pocas calorías y son ricas en fibra, tanto soluble como insoluble.
• Aguacate: Considerada la fruta más nutritiva, aporta 25 nutrientes esenciales.
• Plátano: Una opción energética muy popular.
• Cítricos: Ricos en vitamina C y antioxidantes.
• Uvas: Deliciosas y llenas de beneficios para la salud.
• Piña: Refrescante y rica en bromelina, que ayuda en la digestión.
• Fresas: Una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes.
• Sandía: Hidratante y rica en vitaminas A y C.