¿Qué frutas puedo comer de noche para no engordar?

Las mejores opciones de frutas para consumir por la noche

Manzana: Las manzanas son una excelente elección para un snack nocturno. Son ligeras y nutritivas.

Pera: Al igual que las manzanas, las peras son ricas en fibra y agua, lo que las hace una opción refrescante y saciante para disfrutar antes de ir a dormir.

Cereza: Las cerezas son una opción deliciosa, baja en calorías y rica en antioxidantes.

Fresa: Las fresas son ricas en vitamina C y pueden ayudar a satisfacer esos antojos dulces sin exceso de calorías.

Kiwi: Este cítrico es bajo en calorías y tiene propiedades que pueden favorecer el sueño.