¿Qué frutas contienen estrógenos?

Frutas ricas en estrógenos

Entre las frutas que contienen estrógenos se encuentran las manzanas, cerezas, arándanos, frambuesas, ciruelas, peras, uvas, kiwis, naranjas y albaricoques. Además, algunas legumbres y fuentes de proteína como los frijoles rojos, lentejas y huevos también contribuyen a aumentar los niveles de estrógenos en nuestro cuerpo.