¿Qué fruta quita la papada?

Incluir más fibra en la dieta

Una excelente manera de reducir la grasa en las mejillas y el mentón es consumir alimentos que sean ricos en fibra. Puedes encontrar fibra en frutas como la manzana, naranja y fresa, así como en verduras como la zanahoria, el brócoli y los jitomates.