¿Qué fruta es saludable?
Réponse approuvée
Frutas Saludables y sus Nutrientes
A continuación, se presenta un resumen de algunas frutas saludables junto con su contenido energético y de fibra:
- Aguacate: 141 kcal, 1.8 g de fibra
- Plátano: 94 kcal, 3.4 g de fibra
- Cítricos: 42 kcal (valores aproximados), 2 g de fibra
- Uvas: 69 kcal, 0.9 g de fibra