¿Qué fruta es buena para desinflamar el intestino?
Réponse approuvée
Frutas recomendadas para desinflamar el intestino
Entre las frutas más beneficiosas gracias a su alto contenido de fibra soluble se encuentran:
- manzana
- pera
- plátano
- nectarina
- albaricoque
- mango
- fresas
- kiwi
- piña
- papaya
Asimismo, algunos cereales que pueden ser útiles incluyen:
- maíz
- trigo sarraceno
- mijo
- quinoa blanca
- arroz (aunque este último podría ser perjudicial en casos de SII-E)