¿Qué fruta es buena para combatir la artrosis?

Frutas y verduras recomendadas para la artrosis

Las frutas y verduras más eficaces para reducir la inflamación en las articulaciones incluyen las bayas, cerezas, uvas, brócoli y espinacas. Estos alimentos son ricos en compuestos que ayudan a bloquear la producción de sustancias inflamatorias y promueven la reparación de los tejidos afectados en las articulaciones.