¿Qué es una habilidad psicológica?

Definición de una habilidad psicológica

Las habilidades psicológicas son capacidades cognitivas y emocionales que permiten a una persona manejar sus pensamientos, emociones y comportamientos de manera efectiva. Estas habilidades son fundamentales para enfrentar retos, mantener el bienestar mental y mejorar el rendimiento en diversas situaciones, tanto en la vida diaria como en entornos laborales y deportivos.