¿Qué es una cocina saludable?
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¿Qué es una cocina saludable?
La cocina saludable implica la utilización de alternativas y métodos de preparación que permiten elaborar platillos tanto sabrosos como nutritivos. Comer de manera saludable no significa que debas renunciar a tus platillos preferidos; simplemente necesitas modificar los ingredientes y las técnicas de cocción que utilizas.