¿Qué es un menú energético?

Definición de un menú energético

Un menú energético se refiere a una selección de alimentos y bebidas que se diseña específicamente para ofrecer la cantidad adecuada de energía y nutrientes necesarios para el cuerpo. Este tipo de menú es ideal para personas que realizan actividades físicas intensas, ya que proporciona los macronutrientes y micronutrientes imprescindibles para mantener un rendimiento óptimo.