¿Qué es tener tiempo para ti?

¿Qué significa tomarte tiempo para ti mismo?

Dedicar tiempo a tu bienestar implica apartar momentos para realizar actividades que te hagan sentir bien. Por ejemplo, puedes optar por leer un libro nuevo, disfrutar de una serie interesante, asistir a clases de yoga o practicar la fotografía. Es fundamental que busques momentos de calidad contigo mismo, libres de prisa y preocupaciones.