¿Qué es tener tiempo para mí?

La importancia del tiempo personal

Al dedicar tiempo a nosotros mismos, logramos una mayor claridad mental y comenzamos a pensar de manera distinta, en comparación con los momentos en que los estímulos externos alteran nuestra comunicación interna. Generalmente, en estas ocasiones no discutimos ni argumentamos, ya que la mayor parte del tiempo nos enfocamos en entender nuestra forma de pensar.