¿Qué es somos lo que comemos?

¿Qué significa "somos lo que comemos"?

La frase "somos lo que comemos" sugiere que la calidad y la naturaleza de nuestra alimentación determinan nuestra salud y bienestar. Esta expresión resalta la importancia de una dieta equilibrada y nutritiva, afirmando que los alimentos que elegimos tienen un impacto significativo en nuestro cuerpo y nuestra mente.