¿Qué es más saludable, tilapia o salmón?
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Comparación entre Tilapia y Salmón
Aunque la tilapia es considerada una opción de proteínas magras, el salmón se destaca por su mayor concentración de ácidos grasos omega-3 y una diversidad superior de vitaminas y minerales. En última instancia, la elección entre tilapia y salmón dependerá de tus preferencias alimenticias, tus metas de salud y tus preocupaciones ambientales.