¿Qué es lo que te engorda más?

Alimentos que deben evitarse

Cuando se trata de aumentar de peso, es crucial prestar atención a ciertos alimentos como papas fritas, comida rápida, refrescos azucarados y bebidas alcohólicas. Tal como ocurre en muchos aspectos de la vida, la moderación es clave; si tu objetivo es perder peso o mantenerlo, sería recomendable consumir estos productos con cautela o incluso eliminarlos de tu dieta.