¿Qué es lo que más sube el colesterol?

Factores que contribuyen al aumento del colesterol

Hay varios elementos que pueden influir en el aumento del colesterol, entre ellos, una dieta poco saludable que incluye un alto consumo de grasas saturadas. Estas grasas son comunes en ciertos tipos de carne roja, productos lácteos enteros, chocolate, algunos artículos de repostería, así como en numerosos alimentos procesados y fritos. El exceso de grasas saturadas puede provocar que los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) se eleven.