¿Qué es lo que aumenta la felicidad?

Ejercicio físico

Es una de las formas más reconocidas de liberar endorfinas, las hormonas que provocan una sensación de euforia y bienestar. Cuando se lleva a cabo actividad física, el cuerpo activa este mecanismo biológico para mitigar el dolor y generar una percepción placentera.