¿Qué es lo primero que debemos consumir en la mañana?
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¿Qué consumir en la mañana?
Es una pregunta que muchos nos hacemos al preparar nuestro primer alimento del día. Según los especialistas en salud, lo ideal es comenzar con unas tostadas, seguido de frutas, después un poco de café y, para finalizar, un zumo de naranja.