¿Qué es lo mejor para corregir la postura?
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Consejos para corregir la postura
Es fundamental adoptar una postura adecuada al sentarse y realizar pausas con regularidad. Cambie de posición con frecuencia mientras está sentado. Realice breves caminatas en su oficina o en casa. También es útil estirar suavemente los músculos de vez en cuando para aliviar la tensión muscular.