¿Qué es lo más sano para comer por la noche?

Opciones saludables para la cena

Las carnes magras, los huevos y las legumbres secas son excelentes elecciones para la noche. Alimentos como el pollo, el pescado, el pavo y los huevos son opciones nutritivas. Además, puedes considerar las legumbres como los garbanzos o las lentejas, que son abundantes en proteínas y fibra.