¿Qué es lo más efectivo para el crecimiento del cabello?

Alimentos para el crecimiento del cabello

Si deseas estimular un rápido crecimiento del cabello, es fundamental incluir en tu alimentación aquellos alimentos que sean ricos en nutrientes y vitaminas. Presta especial atención a las vitaminas A, C y B, así como al hierro, biotina, zinc, potasio y betacaroteno. No olvides el Omega 3, entre otros.

Algunos alimentos destacados que pueden contribuir a un crecimiento más acelerado del cabello son el aguacate y los cereales.