¿Qué es la vuelta al calma?

Definición de la vuelta al calma

La vuelta a la calma se refiere a la habilidad de regresar al estado físico, cardiovascular y mental que se tenía antes de realizar una actividad física. Esto implica la reducción del pulso y la presión arterial como resultado de un proceso de contracción muscular, es decir, se trata de volver a un estado fisiológico basal.