¿Qué es la defensa personal en Colombia?
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La importancia de la defensa personal en Colombia
La defensa personal representa una habilidad fundamental para cualquier individuo que desee sentirse seguro y protegido en momentos de peligro o violencia. Esta práctica implica el aprendizaje de técnicas y habilidades tanto físicas como mentales, que permiten prevenir y enfrentar situaciones de riesgo de manera efectiva.