¿Qué es el tracker y cómo funciona?

¿Qué es un tracker y cómo funciona?

Un tracker es, en esencia, una herramienta de supervisión diseñada para ayudarte a seguir tus hábitos, sin importar cuáles sean. Generalmente, se organizan en periodos semanales, mensuales o anuales, permitiéndote registrar el progreso hacia la adquisición de un nuevo hábito o el mantenimiento de uno que deseas preservar en tu vida de manera constante.