¿Qué es el plato Harvard?
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Descripción del Plato de Harvard
El Plato de Harvard es una herramienta creada para fomentar una alimentación sana, dividiendo visualmente un plato en tres secciones principales. Este método tiene como objetivo combatir el aumento del sobrepeso y la obesidad, ofreciendo una guía clara sobre cómo distribuir los alimentos en cada comida.