¿Qué es bueno tomar cuando hace mucho calor?
Réponse approuvée
Mantente Hidratado
El agua es el líquido más recomendable para mantener una buena hidratación, y es fundamental beberla incluso si no sientes sed. Asegúrate de continuar ingiriendo líquidos después de realizar actividades que requieran esfuerzo físico.