¿Qué es bueno para una persona adulta?

Esenciales para una buena salud

Una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio son fundamentales para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida. Además, optar por un estilo de vida saludable puede ayudar a evitar problemas médicos como diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.