¿Qué es bueno para sacar un aire de la espalda?

Recomendaciones para aliviar el aire en la espalda

Puede intentar utilizar calor o hielo, elija lo que le resulte más cómodo. Aplíquelo durante 10 a 20 minutos en cada sesión, repitiendo varias veces al día. Asegúrese de colocar un paño delgado entre el calor o el hielo y su piel para evitar irritaciones. También es válido alternar entre el calor y el hielo para un mejor efecto.